チコリコーヒー カルディで 購入しました。 チコリコーヒーとは、野菜の チコリの根を煎じてコーヒーのように 加工した飲み物です。 チコリコーヒーとたんぽぽコーヒー チコリコーヒーとたんぽぽコーヒーは 似ているのでよく比較されます。 たんぽぽコーヒー…

こないだオードリーの若林さんの 健康番組だったと思うけど、 冷え症対策を紹介してました。 指の第一間接を組むだけで 全身温まるんだそう。 文章で説明するのが難しいけど、 卵を手で包むように4本の 指を身体の前で1分ほど 組むだけです。 冷え症の人は足…

最近海外ドラマの彼の影響で 遅ればせながら ウォーキングデッド １ を見ています。 やっぱりシーズン8まであるぐらいだから 面白いですね。 でもちょっとグロイけどね・・・ しかーし、 私には主人公のリックがどうしても 「スキャンダル 託された秘密」の …

先日お知り合いになった女性に 「私も最近知り合いになって すごく面白い女性がいるから 一緒に会ってみない？」と 言われて素敵な場所でランチしてきました。 なんか人って腹の虫や腸内環境に すごく作用されるもので 「虫の知らせ」「腹の虫が収まらない」…

毎日、日馬富士と貴乃花親方の 話題で持ちきりですね～。 私は相撲は詳しくないので よくわからないし、何が真実なのか はっきりしないけど、 「他の横綱があいさつや話してるのに 貴乃岩がケータイ触ってたのに 日馬富士が殴った」って事なのかな？ なんだ…

SS健康法習いに行きました～(#^.^#) 胃を小さくたたむ！にばかり 目が行きがちだけど、 呼吸法を習うという感じらしい。 ダイエット方法っていうと 怪しいしたたかれやすいので 呼吸法や健康法ってくくりみたいです＾＾ 誰でも覚えれば簡単にできるし、 伝授…

最近、お友達の間でよく聞く 胃を小さくするという ss健康法。 ss健康法とは？ ss健康法とは沖縄の安藤庵の 安藤ロメダ先生が開発した健康法です。 骨盤の下に下がったり胃下垂になってる 胃を正常な位置に戻して 気功的な技法で、歪んだ骨盤をキュッと 引き…

毎日のお部屋の掃除やトイレ掃除、台所のそうじもこまめにすればすぐにきれいになります。 でも「ま、明日でいいか」「あとでしようかな・・」と後回しにしてしまいまいます。 特にトイレ掃除はこまめに しないと尿の飛び散りで トイレをあけるとアンモニア…

今日はずっと気になってた 美容の先生にお会いする日♡ その先生はコンプレックスや ご病気を抱え美容のメソッドを 生み出されたお方。 やっぱりすごいメソッドや 稼ぐ起業した方ってマイナスからの 大きくジャンプ！ で飛躍される方が多い気がします。 確か…

夫と喧嘩しました・・・ もともと相手にうまく話を 伝えられないタイプで 特に私は夫が何を言いたいのか 分からないことがあります。 また仕事仲間の女性に 「聞きたいこと別のことをいつも 答えるから話が分からない」と 言われていました。 男性にはそんな…

めっきり涼しくなってきて秋物のお洋服が欲しくなってきました。 でもまだ暑くなるかもと半袖も出したままで衣替えができてない状態です(+_+) まだ動くと暑いので七分丈のブラウスやシャツが 着たいな～＾＾ 秋物は小物から摂り入れると 暑苦しくなく おしゃ…

鈴木砂さんの舞台の女優さんが ２人降板したんですね！ しかも「土下座を強要された」そう。 姉御肌で面倒見のいい女性の イメージだったからびっくり！ 女優さんがブログで 赤裸々に告白したそうですが 以下に要約してみました。 舞台の通し稽古の際に テレ…

史上初の女芸人のNo.1決定戦が日テレで開催されるんですって！ しかも優勝賞金は1000万円＼(◎o◎)／！ 今一番面白い女芸人を決める大会女芸人No.1決定戦が「THE W（ザダブリュー）」というタイトルであるんだそうです。 ザダブリューの意味は「WOMAN」（女性…

滝沢秀明（３５）さん今井翼（３５）さんのユニットタッキー＆翼が活動休止なんですね。 最近は翼くんの仕事の不調？など噂され不仲説や解散するんじゃなんて噂もあったけど本当に活動休止とは！ でも二人ともいい年齢になってきたから方向性の違いとかも出…

女優の真木よう子さんが最近、「コミケで写真集をファンの方に手渡しで販売したい」と活動されてたけど、コミケのファンの方の意見を参考にして取りやめにしたそう。 私はコミケ自体がまったくわからなくて「アニメ好きな人が同人誌を販売するもの」だと思っ…

母がずっと使っていたガラケーが調子悪いのでいっそのことスマホに変えようとdocomoショップへ。 田舎だから少ないだろうと思ったら田舎でも人が多かった。。。 なんと3時間待ちでしたよ！ 安いプランでいいので「はじめてのスマホ割」にしました。 大竹しの…

新幹線の中での読書は 前から読みたかった コピーライターの佐々木圭一さんの ベストセラー「伝え方が9割」を 選びました。 本当は「疲れない体の 使い方」？っていう本が 欲しかったけどみつからなかったので。 「漫画でわかる伝え方が9割」は ベストセラー…

まさかのまさかの 新幹線のカフェパート2です。 一度乗り遅れたので、 今度は早目にと思い 15分前にホームで待ってると なんか変(´・ω・`) もしやと思い駅員さんに 「新幹線○号は15番乗り場で いいですよね？」 「いえ、11番乗り場になります」 ぎょえー(;゜…

新幹線で16時発、15時着のに 乗りたかったのに何故か 15時発の時刻表をみて まんまと乗り遅れました❗ 大汗かいたのと同時に 自分の、ばかさ加減にガッカリ⤵ 指定席じゃないからいいけど 方向音痴なので、乗換えや 駅の構内ってほんと苦手です。 次の新幹線ま…

乳酸菌を多く含む食品にはヨーグルトお漬物味噌醤油などの発酵食品が多く含まれます。 発酵食品は日本人の食生活の中で身近な栄養素で腸内環境を 整えるから積極的にとりたいですよね。 粉末のお味噌汁は栄養素が入っているのでまずは毎日の食事にお味噌汁を…

私は便秘がちなので便秘解消の サプリやお茶を飲むことが 多いんです。 でも毎日自宅で簡単にお通じ改善できる 発酵食品もできるだけ 摂るようにしています。 発酵食品は腸内の善玉菌を 増やし腸内環境を整えてくれます。 発酵食品には納豆、 味噌、醤油、甘…

旦那さんは懸賞運がすごくあるんです。 ↑綾瀬はるかバージョンの コップのふちこさん♪ ちょっとしたサンプルやポイントプレゼントなど、年間20～30件は当たるんじゃないだろうか・・・・ でも宝くじは当たらないんだけどね。 ちょっと前は「火の国ビール阿蘇…

お盆に友達が帰ってきたので お昼にランチしてそれから夕方は BBQバーベキューでした。 とっても美人な友達の友達が ホテルランチを予約してくれて 3時間もみんなでおしゃべりタイム。 すんごく美人のOちゃんは 誰が言いはじめたのか 「残念な美人」だそう・…